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Forum, 28-29 ott, Milano
Human Restart
Un viaggio esperienziale per tornare a sentirsi umani
Meno schermo, più movimento, più presenza interiore

📌 Le Case – Residenza di Campagna (Assisi)

📅 Febbraio 13-15 (6 posti)

📅 Aprile 10-12 (12 posti)

📅 Ottobre 2-4 (14 posti)

Programma
Human Restart
Un viaggio esperienziale per tornare a sentirsi umani
Meno schermo, più movimento, più presenza interiore

📌 Le Case – Residenza di Campagna (Assisi)

📅 Febbraio 13-15 (6 posti)

📅 Aprile 10-12 (12 posti)

📅 Ottobre 2-4 (14 posti)

Programma
Evento organizzato da
Ti guideranno in questa experience

  • Meno schermo

    Monica Bormetti

    Psicologa | Esperta di benessere digitale

    Specializzata in benessere digitale e neuropsicosomatica. Con un approccio scientifico e pratico per ridurre lo stress da digitale e migliorare il lavoro e la collaborazione.
    • Speaker per eventi aziendali su benessere digitale e AI
    • Consulente e formatrice per aziende
    • Autrice di "#Egophonia, gli smartphone fra noi e la vita" (Hoepli)
    Parla di digital wellbeing, neuropsicosomatica e gestione dello stress nell’era dell’AI.

  • Più movimento

    Max Monaco

    Mental Coach, fondatore di 6più®

    Ex manager sedentario e stressato, ha trasformato la propria vita attraverso la corsa e il coaching.
    NLP Master Trainer e ICF Coach, ha seguito migliaia di persone e collaborato con oltre 100 organizzazioni.
    Ha lavorato anche come formatore per l’Università Roma 3 nel settore dell’apprendimento per adulti.

  • Più presenza

    Fabio Cutrera

    CEO, OMM Business

    Pratica la meditazione da oltre 15 anni.
    Laureato in Psicologia, ha completato un master con Patrizio Paoletti.
    Fondatore di OMM Business, forma più di 80 trainer attivi nel mondo.
    Keynote speaker in eventi dedicati al benessere e alla leadership consapevole.
Cos’è Human Restart?
Un weekend di riconnessione con sé stessi in un luogo speciale, dedicato a chi sente il bisogno di staccare, ricaricarsi e riscoprire la propria essenza umana.
Tre giornate immersive per ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e presenza interiore.
L’esperienza è guidata da professionisti del digital detox, del movimento consapevole e della meditazione.
La situazione attuale
  • 28%
    Soffre di disturbi legati alla salute mentale
    Fonte: Ipsos
  • 1 su 3
    Presenta sintomi associabili al burnout
    Fonte: Censis
  • 74%
    Manifesta sintomi di ansia, depressione o stress
    Fonte: Journal of Behavioral Addictions
Le 3 dimensioni dell’esperienza
  • Digital Detox
    profondo
    Ridurre l’iperconnessione e riprendere il controllo del proprio tempo.
    Verranno condivise strategie pratiche per contenere l’uso dei dispositivi digitali e creare spazi di qualità, utili a ritrovare lucidità e concentrazione.
  • Motivazione e attivazione del corpo
    Non si parte dal corpo, si parte dalla mente.
    Attraverso camminata consapevole e corsa lenta, si risveglia la motivazione al movimento. Il corpo diventa alleato per sentirsi più forti, liberi e presenti.
  • Meditazione e riconnessione interiore
    Oltre il silenzio digitale e il movimento fisico, ci sarà spazio per ascoltarsi davvero.
    Con tecniche di respirazione, rilassamento e meditazione profonda, si riscoprono calma, presenza e autenticità.
Cosa puoi aspettarti:
  • Un’esperienza piacevole
    Ritmo equilibrato, pause rigeneranti, cibo di qualità e relazioni autentiche.
    Tutto è pensato per offrire benessere e semplicità.
  • Un’esperienza utile
    Fin dalle prime attività si sperimentano benefici concreti.
    L’esperienza richiede impegno, ma offre risultati reali. Nessun giudizio, solo accoglienza e consapevolezza.
  • Un protocollo chiaro e sostenibile
    Con un impegno minimo e costante, si ottengono risultati duraturi.
    Gli strumenti sono pratici, efficaci e facilmente adattabili a ogni stile di vita.
  • Incontri di qualità
    Ogni momento è progettato per generare valore reale.
    Zero riempitivi, solo esperienze e relazioni significative.
  • Supporto prima dell’esperienza
    10 giorni prima dell’inizio verranno condivisi:
    • Un manuale introduttivo
    • Contenuti selezionati (TEDx, libri, video brevi)
    • Stimoli per l’osservazione personale
  • Supporto dopo l’esperienza
    Per consolidare i risultati nel tempo, verranno offerti:
    • 6 follow-up online (webinar, email, contenuti personalizzati)
    • Materiali di approfondimento e reminder settimanali
    • Opportunità di confronto con i trainer
Programma
📌 Le Case – Residenza di Campagna (Assisi)
A chi si rivolge
  • A chi vive sempre connessə, ma si sente disconnessə da sé
  • A chi vuole interrompere il pilota automatico
  • A chi sente che è tempo di muoversi, risvegliarsi, ascoltarsi
  • A chi cerca un’esperienza umana e trasformativa

Ogni edizione è rivolta a un massimo di 20 partecipanti.

Modalità di partecipazione
Nella quota è incluso il vitto, alloggio 2 notti e le attività del programma; il trasporto è a carico dei partecipanti.
Per team
Vuoi portare il tuo team a vivere l'experience:
  • 20 posti, €19.500
  • 10 posti, €11.000
  • 4 posti, €5.000
  • 2 posti, €3.000
Per sponsor
Vuoi sponsorizzare un gruppo di aziende alle quali vuoi offrire l'experience (o possiamo coinvolgerle noi)?
  • 20 posti, 4 dello sponsor + 16 ospiti, €19.500
  • 10 posti, 2 dello sponsor + 8 ospiti, €11.000
  • 5 posti, 1 dello sponsor + 4 ospiti, €6.500
FAQ
Altre domande? Scrivi a info@efi-italia.it